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工学院开展“了解拖延心理”学习主题心理健康讲座

发布时间:2019-04-01 资料来源: 作者: 点击次数:

为帮助大学生形成良好学习习惯3月30日晚,工学院在勤学楼103教室联合开展了主题为了解拖延心理”的学习主题心理健康讲座讲座邀请国家二级心理咨询师杨丽新老师主讲。工学院团委老师、心理工作部同学、低年级心理委员及对心理感兴趣的部分学生参加了次讲座。

讲座开始,杨丽新老师与同学们进行了有趣的互动,充分调动了现场同学们的积极性,活跃了现场氛围。随后,杨丽新老师阐述了学习拖延的表现及内外在心理特征,从外归因、自我保护及自我评价等方面阐述了深层原因,引导学生关注自尊养成,通过目标分解、自我奖励、自我关怀等方式对抗学习拖延心理。

最后,杨丽新老师和现场同学们进行了交流,对同学们提出的问题一一解答,并向同学们分享箴言,引导学生面对现实、增强自信。

 


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