为帮助大学生形成良好学习习惯,3月30日晚,工学院在勤学楼103教室联合开展了主题为“了解拖延心理”的学习主题心理健康讲座,讲座邀请国家二级心理咨询师杨丽新老师主讲。工学院团委老师、心理工作部同学、低年级心理委员及对心理感兴趣的部分学生参加了此次讲座。

讲座开始,杨丽新老师与同学们进行了有趣的互动,充分调动了现场同学们的积极性,活跃了现场氛围。随后,杨丽新老师阐述了学习拖延的表现及内外在心理特征,从外归因、自我保护及自我评价等方面阐述了深层原因,引导学生关注自尊养成,通过目标分解、自我奖励、自我关怀等方式对抗学习拖延心理。

最后,杨丽新老师和现场同学们进行了交流,对同学们提出的问题一一解答,并向同学们分享箴言,引导学生面对现实、增强自信。