9月17日晚,工学院组织2014级新生在欣院食堂四楼多功能厅参加了“新思维 新行动 新天地”主题心理讲座,主讲老师为国家二级心理咨询师、校医院副院长洪涛老师。此次讲座是大学生心理健康教育中心针对2014级新生开展的“心海扬帆·心连新”—新生适应性主题讲座。

讲座中,洪涛老师结合学院学生的特点,运用诙谐幽默的语言作为开场白,充分调动了现场同学们的热情。接着他从生活环境、学习方式、人际交往、职业规划以及自我成长等方面描述了大学这个新天地的特点,引导同学们在大学期间要改变思维方式,变被动为主动:主动学习、主动培养兴趣爱好、主动和同学交往以及主动将一切合理想法付诸行动;随后洪涛老师以生动形象的案例阐述认知行为疗法的核心,即“想法——行动——情绪”三者之间的重要关系,引导同学们在行为受挫时,主动调整情绪、转换负面想法,进而指导新行为。
讲座的最后,洪涛老师与现场同学进行了积极互动。同学们就自己关心困惑的问题咨询了洪涛老师,洪涛老师无不一一耐心解答。讲座现场,同学们反响热烈。相信通过此次讲座,同学们对于大学新天地的学习和生活有了更深刻的认识,也增添一份自信和期待。